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おすすめの一冊 漢方薬がわかる 『西洋医がすすめる、カラダが瞬時によみがえるサイエンス漢方』

効きそうだけど、お店にあるパッケージの説明だけで選ぶのは、非常に難しいのが漢方薬。この本を読めば、漢方薬の特性がわかり、ハードルがぐっと下がります。視野が広がり選択肢が増えていく、そんな一冊です。
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疲れやすい、体調不良が続く、食事を減らしたのに太る、何を食べたらいいのかわからない・・食事についての考え方を整えてくれる一冊を紹介します。